👨‍🍳 cooking-master

从买菜到上桌的完整做菜伴侣

Claude Code · Claude AI 通用 Skill

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✨ 这是什么？

一场对话，从"今晚吃什么"到端着菜上桌。

cooking-master 是一个 Claude Skill，让你的 AI 助手变成一个会问、会搜、会教、会记的私厨。它不是扔给你一个菜谱链接——它会根据你的厨房现状定制每一步，告诉你为什么这么做，菜品做好了还可以随时追问"下一步放什么"。

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🚀 三种打开方式

入口	你说	skill 做什么
说菜名	"我想做红烧排骨"	动态问询你的厨房限制 → 出定制菜谱
报食材	"冰箱里就俩鸡蛋一根黄瓜"	推荐 2-3 个菜 → 给补菜清单 → 出定制菜谱
存菜谱	粘贴链接/截图/文字	提取→翻译成标准格式→存入你的个人菜谱库

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🎯 核心能力

🔍 菜谱库	内置 57 道蒸馏菜谱，按菜系/场景/技法索引。每次被问到库里没有的菜，自动联网搜索蒸馏入库——用越久越丰富
🧠 动态问询	8 个维度逐个聊：人数、厨具、调料、时间、忌口、口味、冰箱存货、耐心程度。根据你的回答跳过不相关的问题
📊 标准输出	三段+时间线混合结构——买菜清单（含挑选技巧）+ 带时间标注的完整步骤（每步带"为什么"和判断方法）+ 常见翻车表
🍳 生活化语言	"生抽一汤匙（约 15ml，喝汤的瓷汤匙一平勺）"、"油温七成热（筷子插进去周围密集冒泡）"。不说"焯水至断生"，说"焯 2 分钟，看到变色了就捞"
🛠️ 约束处理	缺调料→替代方案+影响评估、缺设备→替代方法、时间不够→压缩版+诚实代价说明、口味反馈→精确调节
🍽️ 一桌菜编排	收集灶头数+约束→设计菜单（口感/做法/温度分散）→合并时间线——知道灶1在炖肉的时候灶2该炒快炒菜
📝 厨房档案	你说"记住..."→写入 kitchen-profile.md。之后每次免重复问询
🔥 厨房现场	做菜过程中随时一问一答："要炒多久？""好了没有？"——一句话回答，不给论文。紧急时（"油锅冒烟了！"）优先速度和安全
🔗 菜谱导入	支持 URL（小红书/下厨房/博客）、截图、粘贴文字三种格式。自动提取→标准化翻译→存库→更新索引
⚠️ 重复检测	用户导入菜谱时自动对比库中已有菜谱，发现冲突展示详细对比，让用户决定覆盖/并存/放弃——不静默覆盖
🌐 联网蒸馏	菜谱库没有的菜→联网搜索→蒸馏成标准格式→入库→给用户。一次搜索永久受益

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📦 安装

Claude Code

# 直接克隆到 skills 目录
git clone https://github.com/AppleCG/cooking-master.git ~/.claude/skills/cooking-master

Claude.ai

1. 下载本仓库 ZIP 或克隆
2. 在 Claude.ai 的 Skills 面板中导入 SKILL.md 所在目录

插件市场

# 如果已安装 skill-creator 插件
npx skills install cooking-master

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🎬 快速体验

# Mode A：说菜名
"我想做红烧排骨，一个人吃，电磁炉，一小时。不吃辣。"

# Mode B：报食材
"冰箱里就剩两个鸡蛋、一根黄瓜、半颗白菜。两三个人，想快点。"

# Mode C：存菜谱
"我刷到这个小红书链接 [URL]，帮我把这个菜谱存下来"
"存个菜谱：[粘贴菜谱文字]"

# 菜谱库查询
"库里有哪些辣的、下饭的菜？"
"上次存的梅菜扣肉菜谱发一下"

# 一桌菜编排
"今晚四个人吃，安排三菜一汤。两个灶头，有个空气炸锅。"

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🧭 菜谱库覆盖

菜系	数量	代表
川菜	13	麻婆豆腐、宫保鸡丁、水煮肉片、酸菜鱼、辣子鸡、回锅肉、毛血旺
红烧/焖炖	9	一品红烧肉、东坡肉、红烧排骨、红烧猪蹄、红烧牛腩、红烧狮子头
东北	5	锅包肉、地三鲜、小鸡炖蘑菇、京酱肉丝
粤式/蒸菜	4	清蒸鲈鱼、梅菜扣肉、剁椒鱼头、粉蒸肉
快手家常	14	番茄炒蛋、酸辣土豆丝、手撕包菜、木须肉、可乐鸡翅、糖醋里脊
硬菜/宴客	5	油焖大虾、葱爆羊肉、酱牛肉、西红柿炖牛腩、大盘鸡
汤品	4	鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤、罗宋汤、紫菜蛋花汤
主食/粥	3	黄金蛋炒饭、皮蛋瘦肉粥、肉酱意大利面
甜品/基础	2	拔丝地瓜、鸡蛋羹

总计 57 道，每道都经过"原网页提取→生活化翻译→补充技巧+原理+翻车表"的蒸馏流程。完整索引见 recipe-library/INDEX.md

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🏗️ 架构

cooking-master/
├── SKILL.md                     # 494 行，<500 行限制。技能主文件
├── README.md                    # 本文件
├── memory/
│   └── kitchen-profile.md       # 用户厨房档案（示例格式）
└── recipe-library/
    ├── INDEX.md                 # 57 道菜谱索引（按菜系/场景/技法）
    └── *.md                     # 57 道蒸馏菜谱

渐进加载设计：

• 第 1 层：name + description → 决定是否触发 skill（~100 词）
• 第 2 层：SKILL.md → skill 触发后加载（<500 行）
• 第 3 层：recipe-library/ → 按需读取单个菜谱文件

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🤝 贡献

欢迎贡献菜谱或改进 skill 逻辑。

贡献菜谱

1. 从网上找到你想要贡献的菜谱
2. 用 skill 的 Mode C 导入功能蒸馏它
3. 把生成的文件放入 recipe-library/ 并更新 INDEX.md
4. 提 PR

贡献 Skill 改进

1. 阅读 SKILL.md 了解当前规则集
2. 修改或补充
3. 用 skill-creator 跑测试验证
4. 提 PR

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📄 License

MIT © AppleCG

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_{Cook with joy. Learn with purpose. Dinner > Perfection.}