fix: publish explicit post modification dates

[devy1540]

변경 사항

• 전체 73개 게시글 frontmatter에 기존 date와 동일한 필수 updated를 추가했습니다.
• 게시글 sitemap <lastmod>가 updated를 직접 사용하도록 변경했습니다.
• JSON-LD의 datePublished와 dateModified를 분리했습니다.
• 신뢰할 수 없는 고정/집계 페이지의 빌드 날짜 <lastmod>를 제거했습니다.
• 날짜 유효성 및 sitemap/JSON-LD 회귀 검사를 CI에 추가했습니다.

원인

기존 sitemap은 게시글에는 게시일을 사용하고 고정 페이지에는 매 빌드 날짜를 기록했으며, 게시글 JSON-LD에는 dateModified가 없었습니다. 또한 최종 수정일을 명시적으로 관리하는 frontmatter 필드가 없었습니다.

검증

• npm run test:post-dates
• npm run build
• npm run test:sitemap-lastmod
• npm run check:internal-links
• npm run type-check
• npm run lint (기존 경고 16개, 오류 0개)

기존 date 값은 변경하지 않았습니다.